ШКОЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА
Халилова А. А.©
Удивительно, но еще два десятилетия назад понятия «детский стресс» не существовало. Однако последние исследования доказали, что дети, так же как их родители, страдают от страхов, избыточных нагрузок, сильного психологического давления. В итоге каждый третий ребенок испытывает стресс. Причины могут быть самые разные: потеря близкого родственника, развод родителей, пропажа дорогих вещей, переход в другую школу, завышенные требования значимых людей к ребенку. Но, конечно, самый сильный – это школьный стресс. Школа сегодня – серьезный психогенный фактор. Никто не сомневается в том, что большое влияние на развитие и состояние психического и физического здоровья детей оказывают социальные проблемы и экологические вредности. Никто не отрицает генетической отягощенности.
Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО позволили выявить школьные факторы риска, которые провоцируют стресс, негативно сказываются на росте, развитии и здоровье детей. Выделяется следующий комплекс педагогических факторов риска (ранжированы в зависимости от силы влияния):
стрессовая педагогическая тактика;
интенсификация учебного процесса;
несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;
нерациональная организация учебной деятельности;
функциональная неграмотность педагога;
отсутствие системы работы по формированию здоровья и здорового образа жизни [Безруких М. М., 2001].
Наиболее значимым из педагогических факторов риска является стрессовая педагогическая тактика, поскольку стресс, испытываемый ребенком из-за ограничения времени, неудач, неудовлетворенности взрослых (и педагогов, и родителей), длится бесконечно. Система окрика («Опять все тебя ждут!», «Опять ты не выполнил задание!» или «Ну что это за почерк!», «Ты опять не успел», «Совсем не стараешься», «Откуда таких понабирали») становится типичной и в конечном итоге приводит к сильнейшему стрессу. Одним из стрессовых факторов в школе является ограничение времени в процессе деятельности. В постоянном «цейтноте» школьник живет в течение 10-11 лет школьного обучения. Физиологам хорошо известен негативный эффект ситуации ограничения времени в процессе любой деятельности. При этом ограничение может быть связано как с увеличением объема и интенсивности учебных нагрузок, так и с технологией и методикой обучения. Так в практике современной школы успешность обучения, часто определяется не качественными, а количественными показателями (скоростными). «Испытание секундомером» приводит к развитию не только пограничных нарушений психического здоровья, но и к тяжелейшим психическим расстройствам. Таким образом, стрессовая тактика педагогических воздействий является фактором, определяющим ухудшение состояния психического и физического здоровья школьников.
Интенсификация учебного процесса идет различными путями. Первый – увеличение количества учебных часов. Второй – реальное уменьшение количества учебных часов при сохранении или увеличении объема учебного материала, что приводит к увеличению домашних заданий, и также к перегрузкам и утомлению.
Эдуард Днепров, бывший Министр образования России, подсчитал, что ученику старших классов нужно 169 часов в неделю, чтобы выполнить домашние задания, а в неделе всего 168 часов. При школьной нагрузке в 65-70 часов в неделю у ребенка остается всего 29 минут в сутки, чтобы погулять.
Форсирование обучения письму и чтению; методика обучения безотрывному письму выступает третьим по значимости фактором риска, вызывающим повышенное напряжение, переутомление.
Повышенная чувствительность организма к интеллектуальным, физическим и эмоциональным перегрузкам в школьном возрасте в сочетании со стрессовой тактикой педагога, несоответствием методик и технологий обучения создают «идеальные» условия для развития нервно-психических заболеваний.
Еще одним фактором риска для ребенка является сам учитель. Он может знать свой предмет, но может не знать ребенка, его возрастные и индивидуальные особенности, его возможности. Школе необходим педагог, осознающий свою ответственность за эмоционально-комфортное развитие и здоровье школьника (а не только за знания), педагог, умеющий отстаивать (а в этом есть необходимость) интересы ребенка.
Именно учитель в первую очередь отвечает за организацию комфортной образовательной среды, делает (на практике) эту среду благоприятной для обучения школьников. В связи с этим организация работы по сохранению психического здоровья педагогов является наиболее актуальной задачей современной системы образования.
Основные различия между эмоционально положительными и отрицательными реакциями ребенка на стресс могут быть сформулированы следующим образом:
Возможность выбора. Если ситуация выбрана самим ребенком, то его чувства можно назвать скорее «стимуляцией», нежели стрессом. Стресс возникает в том случае, когда задача поставлена не им, а ситуация навязана извне.
Степень контроля. Стресс может возникнуть и в том случае, когда ребенок не в состоянии контролировать ситуацию и вынужден оставаться в роли пассивного наблюдателя. А если приходится контролировать ситуацию, которая ему не по душе, которая навязана внешней силой, то стресс увеличивается во много раз.
Способность предвидеть или предупредить последствия. Очень трудно приспособиться к новой ситуации и найти из нее выход, даже если последствия заранее известны. Но гораздо труднее адаптироваться к новым условиям, если последующие события предвидеть нельзя.
Выполнение обязательств. Осуществляя это, дети полностью поглощены своей работой, заботятся о своих близких и окружены мирными друзьями. У них устойчивая система ценностей, они знают значение и цель всех своих поступков.
Вызов. Проблема рассматривается не как причина для конфликта, а как повод для повышения собственной активности.
Формируя у детей адекватные способы реакции на различные стрессовые ситуации, следует первоначально изложить детям следующие рекомендации, которым они должны неукоснительно следовать в своей повседневной жизни:
Научитесь уважать себя. Поставьте во главу угла свое физическое и психическое здоровье. Перестаньте относиться к себе как к каторжнику, который должен «умереть, но выполнить задуманное дело».
Познайте себя. Практически все из нас представляют, кем они должны были бы быть, некоторые – какими бы им хотелось быть, и совсем немногие четко знают, какими способностями – физическими, душевными и умственными они обладают на самом деле.
Осознавайте свои эмоции. Основные негативные человеческие эмоции – нетерпение, раздражение и злость – можно свести к минимуму, если ребенок осознает реальные причины своих успехов:
способность к творческому созиданию;
способность к выполнению поставленной задачи;
организованность;
способность быть лидером;
способность увидеть перспективы.
Позвольте себе поиграть. Не ждите, пока кто-то предоставит вам возможность получить положительные эмоции – организуйте их сами. Помните, что расслабление и восстановление сил – не синонимы. Помогите себе сами.
Сфокусируйте свое внимание на концентрации, а не на самовлечении.
В модификации своего характера вам поможет только практика.
Эффективность работы школьного учителя по защите психического здоровья детей определяется прежде всего тем, насколько он может обеспечить следующие психологические условия, способствующие полноценному развитию учащихся:
учет возрастных особенностей детей при воспитательной работе с ними;
развитие индивидуальных особенностей учащихся;
создание в школе благоприятного для детей психологического климата.
