Огарева Е. И.©

Данная статья посвящена описанию одной из арт-терапевтических техник, часто используемой нашими зарубежными коллегами, но, к сожалению, не нашедшей пока широкого применения в отечественной арт-терапевтической практике. Речь пойдет о методе создания так называемых «Я-коробок» (Self-box).

Сутью работы является различные модификации клиентом обычных картонных коробок с целью репрезентации собственной личности. Участникам упражнения предлагается «перенести» свое внутреннее и внешнее «Я» на внутреннюю и внешнюю часть коробки соответственно.

По мнению великобританского арт-терапевта Мими Фаррели-Хансен, работа над «Я-коробкой» связана прежде всего с поиском ответа вопросы «Кто я есть?» и «Как соотносятся мое внутреннее и внешнее Я?». Коробка (или коробки) образуют основу этого увлекательного исследования, которое открывает участнику различные грани его собственной личности [Mimi Farrelly-Hansen, 2001].

Задание – изобразить на внешней части коробки то, что известно о личности другим участникам группы, знакомым, а на внутренней – представить скрытую от других часть себя, известную только некоторым, наиболее близким людям. Таким образом, у коробки есть внешний и внутренний уровни. Доступ к внутренней (сокровенной) части может быть постоянно открытым или иметь возможность открываться и закрываться различным образом при помощи крышки. Данное упражнение позволяет человеку показать себя с разных сторон, и при этом оставить спрятанным от посторонних глаз наиболее личное, интимное.

В качестве «внутреннего содержания» коробки могут выступать подавленные переживания, амбивалентные чувства, вызванные жестоким обращением или несправедливостью, пугающие образы памяти и другие личные проблемы [Shirley Riley, 2001]. Тематика работы может также варьироваться, раскрывая отношения между: «Я-внутренним» и «Я-внешним», телесным и духовным, мужским и женским, добрым и злым, светлым и темным в структуре личности клиента.

Область применения данного метода довольно широка.

Мариан Либман [Marian Liebmann, 2008], Дэвид Газек [Дэвид Газек, 2009] предлагают использовать данное упражнение при работе с агрессией, отмечая при этом, что конструирование «Я-коробки» дает клиенту возможность прийти к более глубокому пониманию не только природы своей агрессии, но и всей своей личности в целом.

Действительно, «Я-коробка» как одна из форм творческого самовыражения личности может помочь терапевту глубже проникнуть в мироощущение клиента, его понимание себя. Данная форма работы может применяться как с диагностической целью: для выявления эмоционально-волевых и когнитивных особенностей личности, подавленных переживаний, внутренних конфликтов, так и с терапевтической: для оптимизации и актуализации процессов самопознания и самовыражения, укрепления образа «Я» и личных границ, развития рефлексивных способностей личности, актуализации и разрешения внутренних конфликтов и т.д. Метод может применяться как в индивидуальной работе с клиентом, так и в групповой, способствуя самораскрытию и сближению участников группы.

Как отмечает Дайан Воллер, несомненным плюсом данного проекта является то, что для его осуществления нужны совершенно простые и доступные материалы: использованные коробки, старые журналы, клей и ножницы. Это может быть особенно важно при работе с людьми, которые никогда не участвовали в групповой психотерапии и не имели опыта изобразительной деятельности [Diane Waller, 1993].

Для создания собственной «Я-коробки» участникам предлагается выбрать основу из имеющихся коробок. Как правило, для работы используются уже бывшее в употреблении картонные коробки размером примерно с обувную. Далее следует объяснение, что коробка есть презентация собственной личности каждого творящего. У каждой коробки как снаружи, так и внутри, есть видимые и невидимые грани, которые могут соответствовать различным сторонам личности. Для работы участникам предлагается использовать коллажи, изображения и фразы, которые они могут вырезать из журналов и наклеивать на разные части коробки.

По мнению Марианн Либманн, уже на этом этапе работы становится понятно, разделяют ли участники (и если да то, как?) свое внутреннее и внешнее пространство [Marian Liebmann, 2008]. Если же участникам так и не удается найти подходящего материала, то можно предложить им нарисовать собственные картинки. На этот случай в арсенале арт-терапевта должны иметься быстросохнущие краски, кисти, карандаши, фломастеры и т.д. Поскольку «Я-коробка» – это результат рефлексии себя личностью, то в процессе работы над ней возможны различные трансформации ее размера, формы, цвета, расположения в пространстве. Здесь могут иметь место как эксперименты с цельностью, проникаемостью самой коробки, так и с установлением границ между различными частями во внутреннем пространстве. Поэтому для работы могут быть также предложены: листы картона, легко структурируемые пластилин или фольга, какие-то мелкие объекты, которые могут быть помещены внутрь коробки (бусины, раковины, пупсы, игрушечные животные). Возможно и использование личных фотографий клиента.

Время на изготовление «Я-коробки» может варьироваться в зависимости от возможностей группы. Так, Мариан Либманн предлагает уделить этому процессу 2 занятия. На первом участники полностью занимаются созданием своего произведения. В начале второго им дается 20 минут для того, чтобы окончательно подготовить свою коробку к презентации. А если есть те, кто пропустил первое занятие, то они могут попытаться за это время создать свою коробку [Marian Liebmann, 2008]. Если речь идет об одноразовой встрече, то коробки могут быть созданы довольно быстро и спонтанно, без особого внимания к деталям. 20-40 минут для выполнения задания обычно бывает достаточно. Участники могут при этом говорить, что если бы у них было больше времени, они бы справились с заданием гораздо лучше, но в данном случае главное – чтобы они были готовы обсуждать свой проект в общем.

Далее следует презентация проектов. Авторы представляют свои работы и описывают основные их части. Зачастую участникам предлагается рассказать (письменно или устно) о своей коробке от первого лица, что позволяет перейти к более глубокому уровню отражения (например «Я круглая / квадратная / плоская / неправильная коробка… с видом на мир с множества / не большого количества уровней…, имеющая большую / маленькую / стабильную / недостаточную основу, дающую мне поддержку… и т.д.») [Mimi Farrelly-Hansen, 2001].

Ведущий тренинга при этом оставляет право за каждым из участников открыть свою коробку, для того чтобы показать свой «внутренний мир» окружающим, или оставить ее закрытой. Эта мера предосторожности поможет предотвратить преждевременное самораскрытие участников и даст робким и зажатым членам группы возможность сохранить свою «приватную территорию» нетронутой столько, сколько им это необходимо.

В заключение хочется вспомнить утверждения известного бихейвиориста Б. Скин­нера, который утверждал, что человек подобен «черному ящику», чье содержимое (мотивы, влечения, конфликты, эмоции и так далее) не познаваемо и должно быть исключено из сферы эмпирического исследования. Представленный в данной статье арт-терапевтический метод помогает в буквальном смысле приоткрыть этот черный ящик и приблизиться к пониманию скрытых в его недрах тайн.

 Скачать сатью в формате .pdf